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シキサワノブログ

読書、ニュース、漫画、プロ野球、Jリーグ、映画、日常のことについて書いていきます。

生活習慣病対策

その他

 

シニアに多いとはいえ、若くしてかかってしまう人も多いようです。

突然訪れる命の危険。恐ろしいです。自分は大丈夫と思っていても不規則な生活を送っていると体を蝕んでいきます。

 

規則ただしい生活、病気にならない食生活をこころがけたいものです。

 

コーヒーが健康に良い飲み物である7つの理由 : ライフハッカー[日本版]

適度に飲みましょう。コーヒー大好き!

 

コーヒーは悪いことばかりではないのですね。飲みすぎは悪いですが。

日に数杯なので大丈夫でしょう。