シキサワノブログ

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2014-10-13から1日間の記事一覧

早寝早起き2

昨年から目標として掲げた「早寝早起き」は全く達成してません。 ごく短期間ならできるのですが、継続できません。 残業で帰りが遅くなると、どうしても睡眠習慣が乱れてしまいます。 規則正しい生活で、仕事もしっかりやる。そういう生活を目指したいと思い…